
Po dlouhé zimě přichází jaro a my hledáme v šatníku co na sebe, ale ouha, šaty jsou příliš těsné. Máme dvě možnosti – koupit nové, nebo začat cvičit a omezit mlsáni.
Naši uživatelé zvolili aerobní cvičení - MAKARENU. Inspirace přišla od školáčků našich pracovnic. Při nacvičování jsme se moc bavili a smáli, protože se nám nedařilo synchronně cvičit a přidávali jsme nechtěně nové cvičební prvky. Další cvičební sestava nám procvičuje nejen tělo, ale i paměť - hlava, ramena, kolena, palce …. Uživatelé si ji oblíbili a je zařazena na úvod každodenního cvičení. Věříme, že vytrvalost cvičení nám přinese štíhlejší postavu a pokud ne, tak aspoň dobrou náladu.